# Sebastian Cochinescu | Fondator și Autor la Măr

> Află mai multe despre Sebastian Cochinescu, fondatorul Măr și autorul conținutului educațional despre obiceiuri, recompense, rutine și motivare la copii.

Source: https://mar.ro/autori/sebastian-cochinescu

SC

# Sebastian Cochinescu

Fondator, Măr

Fondator al Măr. Scrie despre obiceiuri zilnice, parenting practic, recompense și motivare intrinsecă la copii, și cum tehnologia poate ajuta familiile să funcționeze mai bine.

## Scrie despre

 Obiceiuri zilnice și rutine pentru copii Sisteme de recompense și motivare Parenting practic fără insistențe Gamificare în educație Tehnologie pentru familii

## Articole

 Comunitate 4 min citire · 4 apr. 2026

### Tocuri pe Biciclete Ploiești 2026 - Măr oferă perioadă de testare gratuită tuturor participanților

Pe 5 aprilie, la Tocuri pe Biciclete Ploiești, fiecare participant primește acces gratuit la Măr - aplicația pentru obiceiuri și recompense în familie.

 Disciplină 7 min citire · 4 apr. 2026

### Copilul nu ascultă? 7 soluții fără țipat

Nu e că nu ascultă. E că nu vede, nu înțelege și nu are motiv. 7 soluții care chiar funcționează.

 Rutine 6 min citire · 24 mar. 2026

### Cum învață copilul rutina singur

Copilul nu face rutina singur nu pentru că nu vrea, ci pentru că nu știe CE, CÂND și DE CE.

 Recompense 7 min citire · 24 mar. 2026

### Recompensele chiar funcționează? Ce spune știința

Recompensele nu strică motivația - dar numai dacă le faci corect.

 Rutine 5 min citire · 24 mar. 2026

### Rutina de dimineață fără certuri - 5 pași

Dimineața nu trebuie să fie un câmp de luptă. 5 pași simpli schimbă totul.

 Motivare 6 min citire · 24 mar. 2026

### Cum motivezi un copil fără să insisti

Insistența nu motivează. Vizibilitatea, alegerea și premiul da.